活动简述：

2024年3月27日，本中心联合濠江区教育局、汕头大学精神卫生中心等单位，在汕头市三河中学举办“心心向上，茁壮成长”心理健康游园会。此次活动旨在提升中学生心理健康水平，增进学生的自我认知与情绪管理能力。帮助学生了解和关注自身的心理状态，学习基本的心理自助技巧，为学生提供一个轻松、减压的环境，促进学生健康快乐成长。

服务内容：

1.心理画外音：通过绘画的方式作为表达工具，展示自己的内心世界，再由心理咨询师进行详细解读，帮助学生更好地了解自己的心理状况，探索自己，接纳自己。

2.心理卡牌互动咨询：通过抽取卡牌的方式，在心理咨询师的引导下，了解自己在人际交往、心理压力等方面可能遇到的问题，并提供建议或解决方案。

3.专注力训练：通过特别的活动挑战，帮助学生提升自身的专注力，促进自身学习和日常生活中实现更集中、更高效的注意力表现。

4.心理猜谜：通过猜测和推理得出相应答案，以此锻炼学生的、心理素质和社交技巧，提升学生敢于试错的决心与逻辑思维的提升。

5.校园欺凌“濠”有办法：为学生宣传、科普预防欺凌知识，了解校园欺凌的危害，学会保护自己和他人的权益不受侵犯。

成效概述与展望：

本次活动为两百余名学生提供情绪调适、挑战训练、心理健康等方面的咨询服务。活动起到显著的积极效果。学生们通过参与游园会活动，不仅加深对自我的认识，提高情绪调节能力，学会如何激发自身潜能、表达和管理内心的情感；有效提升学生的逻辑思维和注意力集中能力，帮助学生在学习和日常生活中表现得更加高效。在丰富课余活动的同时，增加对自身的保护、防范意识，促进学生的健康快乐成长和校园的和谐发展。

本中心希望通过与各级各部门持续的合作与努力，将心理健康活动常态化、系统化，推动更多惠及校园师生的心理健康活动的举办，普及心理健康知识，减少心理健康问题的发生。也期待与更多的专业机构合作，共同开发更多形式多样、内容丰富的心理健康项目，满足更多校园心理健康活动的需求，助力校园心理健康防线的巩固和提升。