青年干部在未成年人长过程中，起到重要的社会关怀、支持的作用，维护青年干部身心健康也是不可忽视的工作，为了促进年轻干部的全面发展、提升心理素质、增强未成年人心理辅导工作能力和担当精神等，以适应新时代中国特色社会主义事业的需要，共青团濠江区委员会邀约汕头市暖阳阳心理咨询中心为濠江区青年干部开展“正午阳光，心花绽放”青年干部心理健康辅导及未成年人心理辅导工作能力提升培训课程。

汕头市暖阳阳心理咨询师肖俊杰老师，带领青年干部从睡眠、躯体、思维活动、行为等维度识别焦虑情绪，在未成年人服务工作中，了解情绪的产生，能更好地管理自己，也可以更好地共情理解他人，促进工作开展。肖老师说：焦虑能激发潜能，允许焦虑、接纳焦虑是“掌握”焦虑情绪的第一步，对于闯入性思维，我们还可以通过转移注意力、情感相册等技术，去控制调节。

活动中，肖老师带领青年干部们做放松训练、呼吸训练，让节奏慢一点，让身体松一点，让生活美一点。

活动获得在场青年干部的一致好评，汕头市暖阳阳心理咨询中心将精益求精，推出更多样化课程，开展满足社会各群体需求的心理健康服务。